Laatinut työterveyshuollon erikoislääkäri Seppo Kinnunen kinnunenseppo@gmail.com
1) Älä hanki kännykkää alle 10-vuotiaalle lapselle
2) 10-16-vuotiaiden tulee käyttää kännykkää vain hätätapauksissa. Suosittelen käytettäväksi vain tekstiviestejä.
3) Henkilöiden, joilla on diagnosoitu jokin neurologinen sairaus, ei ole lainkaan syytä käyttää matkapuhelinta.
4) Mikäli koet saavasi matkapuhelimesta oireita kuten puutumista, kuumotusta korvalla tai
huimausta, lopeta puhelimen käyttö välittömästi.
5) Älä säilytä puhelinta rintataskussa tai housuntaskussa lähellä kehoa, vaan esimerkiksi erillisessä laukussa.
6) Sulje puhelin yöksi. Jos työtehtäviesi vuoksi joudut pitämään puhelinta päällä, älä kuitenkaan säilytä sitä vuoteen vieressä.
7) Valitse matkapuhelin jossa on alhaisin SAR-arvo (säteilyarvo) ja säteilyfaktori.
8) Käytä puhelinta vain handsfreen kautta. Handsfreen tulee olla johdollinen. Korvan tulevan johdon osan pitää olla joko muovia tai ferriittipäällysteinen tai varustettu ferriittirenkaalla, joka vähentää merkittävästi päähän kohdistuvaa altistusta.
9) Soita kännykällä joko ulkona tai hakeudu sisätiloissa ikkunan ääreen.
10) Älä käytä puhelinta hississä, parkkihallissa, junassa, bussissa tai henkilöautossa, jossa se tukiasemaa hakiessaan nostaa tehojaan. Hanki autoosi erillinen ulkoantenni.
11) Älä osta kotiisi DECT-puhelinta (lankapuhelinta,langatonta) koska sen kantaosa toimii tukiaseman tavoin ja säteilee jatkuvasti noin 50 metrin säteellä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti