Talven valoa

Ja lepuuta silmiä jouluisilla revontulilla

Proden jälkeen

HARJOITUS Toimii linkkinä alkuperämatskuun.

Harjoitus koostuu neljästä erillisestä liikesarjasta. Painon ensisijaisena tarkoituksena on toimia liikkeen vastavoimana, mistään painonnostosta ei ole kysymys. Painon tulee olla ´niin kevyt että liikesarjat kykenee tekemään ilman suurempia ponnistuksia tai hampaita kiristäen. Naisille sopiva paino on noin 2- 3 kiloa ja miehille 5 - 6 kiloa. Liian kevyt paino ei ole hyvä sillä liikkeitä tehdessä on myös tarkoitus venyttää niveliä jota varten tarvitaan jonkin verran vastusta Paino auttaa venytyksessä toimimalla vastavoimana.

Harjoitus tehdään pitkinä liikesarjoina. Kutakin liikettä tehdään 10 toistoa peräkkäin jonka jälkeen pidetään hetken tauko ja sama liike toistetaan samat 10 kertaa ja tauon jälkeen liikesarja toistetaan kolmannen kerran. Liikkeet tehdään aina yhdellä raajalla kerrallaan ja sitten sama liikesarja toistetaan toisella raajalla. Kaikki liikesuunnat toistetaan samalla tavalla kolme kertaa. Yhteenlaskettuna liikkeiden määräksi tulee siten 120 per puolisko. Voi tuntua suurelta, mutta käytännössä harjoitus ei vie kovin pitkää aikaa. Ja on helppo toteuttaa. Liikkeitä voi tehdä milloin tahansa, vaikka televisiota katsellessa. Liikkeet on tehtävä rauhallisesti käyttäen nivelten koko liikarataa. Liikeratojen ääripisteissä onkin hyvä venyttää hetken niveltä käyttäen painoa apuna.


1 Koukistusliike kohdistuu hauislihakseen. Liike alkaa raajan roikkuessa painon kera sivulla kämmenpuoli kehoa päin. Koukistettaessa raajassa tapahtuu samalla kyynärnivelestä noin 90 asteen uloskierto. On myös pyrittävä mahdollisimman täydelliseen nivelen liikerataan. Toimistotyö ja paikoillaan olo aiheuttaa monelle nivelten jäykistymistä ja liikeratojen kaventumista. Monella nivelten ojennusvajaukset ovat tavanomaisia. Yllättävän usein tapaa potilailta, joilla niinkin yksinkertainen liike kuin käsivarren ojennus jää vajaaksi. Nivelkapselien toiminta on kokonaisuuden kannalta hyvin tärkeää. Nivelen tukemisen lisäksi kapselissa on paljon hermopäätteitä, joiden tehtävänä on ilmoittaa aivoille kehon liikkeistä ja asennoista. Nivelten vapaalla liikkuvuudella on hyvin tärkeä merkitys kokonaisuuden kannalta varsinkin ikääntyessä. Kaatuminen useimmiten johtuukin juuri tämän toiminnan vajavaisuudesta eikä niinkään liukkaudesta. Pienten painojen harjoitusten salaisuus piileekin juuri sen monipuolisessa vaikutuksessa kehoon. Lihasten aktivoinnin lisäksi harjoituksella myös ohjelmoidaan kehon automaattisia toimintoja. Tietokonemaailmassa asiaa voisi verrata ohjelmiston päivitykseen. Me todella tarvitsemme koneen lailla jatkuvaa päivitystä. Elämä on mukautumista ja kykyä sopeutua muuttuviin olosuhteisiin. Jäykkikset ja jäärät kaatuvat ryskyen kuin petäjä kovalla tuulella kun taas selviytyjät taipuvat kuin paju, joka tuulen mentyä nousee pystyyn. Jotta voisi nousta niin on pidettävä nivelet notkeina.





2 Yläraajan ojennus alkaa niskan takaa kämmenpuolen osoittaessa niskaan suuntaan. Raaja oikaistaan vain kyynärnivelestä ja jälleen kyynärnivel kiertyy ulospäin 90 astetta. Olkanivel on liikkumatta. Harjoitus on erittäin hyvä keino venyttää kireää olkaniveltä. Raajan ollessa koukistuneena niskan taakse auttaa paino olkanivelen venytyksessä. On pyrittävä venyttää niveltä mahdollisimman paljon taakse. Joskus olen käyttänyt potilailla suurempaa painoa pelkästään nivelen venytyksessä varsinkin jos olkanivelen liike on jostain syystä rajoittunut. Varsinkin jäätyneen olkanivelen hoitoon painoharjoitus sopii erinomaisesti joskin alkuvaiheessa harjoitus voit tuoda hikikarpalot otsalle.






3 Ylösnosto liikkeen alussa painoa pidetään hartiatasolla kämmenpuoli posken suuntaan. Siitä paino nostetaan suoraan ylös ja jälleen tapahtuu kyynärnivelen uloskierto.

4 Sivunostossa raaja on kehon sivulla kyynärnivelestä 90 astetta koukistettuna kämmen itseen päin. Nosto tapahtuu suoraan sivulle pelkästään olkanivelestä kyynärnivelen ollessa koko liikkeen ajan koukistettuna. On hyvä pyrkiä nostamaan raajaa olkanivelestä yli 90 astetta sivulle. Liike on erittäin hyvä aktivoimaan koko hartiaseudun lihaksistoa.

Koko harjoitus toistetaan kaksi korkeintaan kolme kertaa viikossa. Ei ole suositeltavaa harjoitella joka päivä. Lihaksille hyvä antaa myös aikaa palautumiseen. Painoja on saatavilla lähes jokaisesta urheilukaupasta tai marketeista. Suosittelen vinyylipintaisia painoja sillä ne kolisevat metallipintaisia vähemmän ja eivätkä kolhi paikkoja. Harjoituksia kannattaa tehdä avoimin mielin. Tietysti muutamassa päivässä ei ihmeitä tapahdu mutta jos jaksaa jatkaa vaikkapa pari kuukautta niin positiivisia tuloksia alkaa taatusti näkyä ja tuntua.

Syökää sikaa!

"Kolesteroli

Kolesteroli on siitä merkillinen aine että ilman sitä ei olisi elämää. Elimistö tarvitsee kolesterolia ja siksi se itse valmistaa pääosan tarvitsemastaan kolesterolista.

Kolesterolia syntyy pääasiassa maksassa mutta myös aivot valmistavat kolesterolia. Kolesteroli on hyvin tärkeä aine aivoille. Aivothan ovat pääasiassa rasvaa. Kolesteroli on olennainen osa muistitoiminnan mekanismia. Kukaan ei tiedä mitä tulee tapahtumaan tulevaisuudessa kun suuri joukko terveitä ihmisiä käyttää kolesterolilääkkeitä. Lääkkeet alentavat myös aivojen kolesterolia. Ennustan dementian todellista epidemiaa.

Kolesteroli ei ole rasva vaan vaha. Paljon peloteltu tyydytetty rasva on aivan eri aine ja tyydytetty rasva ei muutu kolesteroliksi. Väite, että tyydytetyt eläinrasvat nostaisivat kolesterolitasoja, ei pidä paikkaansa. Asiaa ei ole koskaan voitu luotettavasti osoittaa ja ennen kaikkea kukaan ei ole kyennyt selittämään miten tyydytetty rasva muuttuu monimutkaiseksi kolesterolimolekyyliksi...


...LDL pahuus piilee siinä että sen ajatellaan kuljettavan kolesterolia verisuoniin ja HDL hyvyys siitä että se vie kolesterolia pois verisuonista. Selkeää, vai mitä, mutta valitettavasti todellisuus ei ole näin yksinkertainen. Kukaan ei ole esittänyt yksiselitteisesti miten LDL kolesteroli tunkeutuu verisuonen seinämään. Ja miten HDL poistaisi verisuoniin imeytyneen LDL:n.

Virallinen teoria pitää tiukasti kiinni siitä että LDL tunkeutuu noin vain suonen seinämään mikä tuntuu varsin oudolta jos asiaa vähänkin miettii. Kuinka normaali ja elämälle välttämätön aine voi ylipäänsä aiheuttaa sairauksia? Lääketieteen teoriat seuraavat hoitokäytäntöjä. Jos on keksitty lääke niin sille pitää kehittää raamit miksi sitä tulee käyttää. Rahalla saa mitä tahansa tutkimuksia. Kolesterolilääkkeiden maailmalaajuinen kauppa on runsas 40 miljardia dollaria. Lääketehtaat käyttävät mainontaan ja mielten manipulaatioon humattavasti enemmän varoja kuin tutkimukseen.

Paljon järkevämpi on ajatus että LDL kuten monet muutkin aineet tulevat siihen kohtaan verisuonta missä on syntynyt vauriota syystä tai toisesta. Koko kalkkeutumisprosessi on luonnon yritys korjata vauriota, muodostaa vaurion paikkaava arpi. Toisinajattelijat ovat tätä mieltä. Koko verisuoniongelman todellinen syy ei ole kolesteroli vaan tulehdus joka vaurioittaa verisuonen seinämää.

Tulehdukseen on monta syytä, mutta tärkeimpiä niistä on mikroravinteiden puute kuten C-vitamiininvajaus, liika kasvisperäinen omega-6 rasva, joka aiheuttaa tulehdusta elimistössä. Kasvisperäiset transrasvat, kroonisen stressin aiheuttama hormonien vaikutus, antioksidanttien puute ja sitten bakteerien ja virusten aiheuttama tulehdus. Syitä on varmasti useita mutta eläinperäiset rasvat eivät aiheuta verisuonivaurioita. Miksi aiheuttaisivat sillä me ihmiset kuulumme samaan eläinmaailmaan ja meillä on samat rasvat. Kuinka ne voisivat aiheuttaa mitään?"

"...ootti aikaa parempaa..."

Rautaristi

Tampereen joulukuuta

Kustaanko meitä silmään tässäkin asiassa?

Uffe Ravnskov: KOLESTEROLIMYYTTI
Meille on vuosikymmenet opetettu, että ravinnon rasva lisää veren kolesterolipitoisuutta, kovettaa verisuonet ja aiheuttaa sepelvaltimotaudin.

Emme oikein enää tiedosta, ettei kolesteroli ole tappava myrkky vaan soluille elintärkeä aine, jota oma elimistömme tuottaa. Tosiasiassa ravinnon vaikutus kolesteroliarvoihin on varsin vähäinen, mutta veren kolesterolipitoisuuden pudottaminen väkisin voi tehdä ihmisestä aggressiivisen ja itsetuhoisen.

Pahamaineisten tyydyttyneiden eläinrasvojen ja sepelvaltimotaudin välillä ei ole osoitettu selvää syy-yhteyttä. Sen sijaan monityydyttämättömät rasvahapot, joiden väitetään ehkäisevän sydänkohtauksia, aiheuttavat koe-eläimille tulehduksia ja syöpää. Sitä paitsi niiden liikakäytön on todettu altistavan valtimonkovettumataudille.
(kuuntele Antti Heikkilän ja Mikael Fogelholmin väittely ravintosuosituksista)
Tanskalaissyntyinen, Ruotsissa työskentelevä lääketieteen tohtori Uffe Ravnskov on perehtynyt huolellisesti rasvateoriaksi nimittämänsä käsityksen syntyyn ja sisältöön samoin kuin laajaan kansainväliseen tutkimusaineistoon, jonka perusteella hän osoittaa kolesterolimyytin toisensa jälkeen perättömäksi.

Tutkijoita, lääkäreitä, lääketehtaita ja elintarviketeollisuutta vaurastuttaneelta kolesterolikampanjalta puuttuu vankka tieteellinen pohja.

Uusimpien tutkimusten valossa on päinvastoin yhä ilmeisempää, että terveellisin ruokavalio ihmiselle on se, jota hänen esi-isänsä ovat kautta aikojen noudattaneet.

Kirjallaan tohtori Ravnskov pyrkii antamaan lukijoilleen puolueetonta tutkimustietoa ja tekemään lopun kolesterolin terveysvaaroihin liittyvästä hysteriasta. Hänen mukaansa se on paitsi turhaa myös suorastaan vahingollista, sillä alhaista kolesterolitasoa tavoittelevalla lääkehoidolla on pahoja haittavaikutuksia.

Globalismia

KOSKA TOTUUTTA EI OLE, ON TULKINTA AINOA MAHDOLLISUUS.

Onhan se mukava, kun UPM saneeraa globaalistikin.

Klikkaa kuvaa.

UPM irtisanoo ja lomauttaa lisää työntekijöitä
Julkaistu: 14:12


Helsingin sanomat

Metsä- ja paperijätti UPM karsii Suomesta yli 100 ja ulkomailta yli 500 työpaikkaa. Lisäksi yhtiö lomauttaa satoja työntekijöitä.

Suomesta suljetaan useita paperikoneita väliaikaisesti. Luumäen jatkojalostustehtaan ja höyläämön lopettamiseksi on aloitettu yt-neuvottelut ja myös Kajaanissa säästetään.

Kanadassa Miramichin tehdas suljetaan kokonaan.

Yhteensä työpaikkoja häviää arviolta 680, näistä yli 500 Kanadasta. Kajaanissa vaarassa on 60 työpaikkaa ja Luumäellä 50, työpaikkoja vähenee myös Tampereelta.


Kajaanin tehtaalla suljetaan yksi sanomalehtipaperia tuottava kone kymmeneksi kuukaudeksi. Tehtaalla tehdään muitakin järjestelyjä, jotka johtavat siis todennäköisesti kymmenien työntekijöiden irtisanomisiin. Lomautettavia on arviolta 110.

Jämsänkoskella ja Tervasaaren tehtaalla Valkeakoskella aiotaan sulkea kummassakin yksi tarrapaperia tuottava kone enintään kolmeksi kuukaudeksi. Valkeakoskella lomautettujen määräksi arvioidaan noin 90 henkilöä ja Jämsänkosken tehtaalla noin 70 henkilöä.

Tampereella ja Australian Melbournessa tarralaminaattituotantoa tehostetaan ja noin 30 työpaikkaa katoaa.

Kanadalainen Miramichin tehdas on ollut suljettuna väliaikaisesti syksystä lähtien. Yksi paperikone menee kiinni kahdeksi kuukaudeksi myös Itävallassa.

joulun värit

 

CRASH

Taisinpa tuossa alkusyksystä jo mainita katselleeni vaikuttavan jenkkifilmin, ja lauantaina se tuli kakkoselta. Mielestäni liian maltilliselle arvioinnille jäänyt leffa "Crash".
Vastaisiko kysymykseen:SITÄHÄN SE KAIKKI ON...tai pikemmin: SEN PUUTETTA KAIKKI ON.

Klasu 1968 8 B

Kaikkonen, Vellu, Limppu, Glad, Nikkilä, Hene, Kapa, Heino, Haapamäki, Janka, Ojanen, Hannula, Sorri, Ristilä, Korhonen, Kinnunen luokanvalvojamme valvonnassa. Kuvasta puuttuu ainakin Makkonen. Siis tästäkin on jo 40 vuotta.

Jälkikirjoitus: Jos muistat luokanvalvojamme nimen, lisää kommentteihin - ole hyvä.

Hyväntekijä

Metso vie massankäsittelyä Intiaan
Maanantai 10.12.2007 klo 08:21 Kauppalehti Online

Metso Paper toimittaa massankäsittelyjärjestelmän Intiaan.

Tilauksen arvoa ei julkisteta, mutta Metso kertoo tämänkaltaisten tilausten arvon olevan yleensä 5-10 miljoonaa euroa.

Tilaaja on Servalakshmi Paper Private Ltd. Tehdas sijaitsee Tamil Nadun maakunnassa Tirunelvelin kaupungin lähellä.

Järjestelmä käsittää vuosikapasiteetiltaan 100 000 tonnin siistaamon sekä paperikoneen hylynkäsittelyn ja lyhyenkierron avainlaitteita.

Täysin uuden kirjoitus- ja painopaperiprojektin on määrä käynnistyä maaliskuuhun 2009 mennessä.

Pekka Uotinen
pekka.uotinen@kauppalehti.fi

Joulun odotusta 07.12.07

06.12.2007

Evoluutioko sokea

Ettäkö evoluutio sattumaa ja välttämättömyyttä!

Hyvää Itsenäisyyspäivää Globalilandia.fi

Helsingin sanomat
Metso lopettaa Karhulan tehtaan ja karsii 200 työpaikkaa

Metso Paper karsii Suomesta yhteensä 210 työpaikkaa.

Karhulan tehdas lopetetaan kokonaan.

Työpaikkoja katoaa myös Anjalankoskelta, Hollolasta, Jyväskylästä, Järvenpäästä, Turusta ja Valkeakoskelta.

Näin Metso Paper pyrkii parantamaan kilpailukykyään.

Yt-neuvottelut päättyivät tänään. Säästöohjelmaa aletaan toteuttaa vuoden alussa. Osa henkilöstövähennyksistä saadaan toteutettua puolessa vuodessa, joissain paikoissa prosessi kestää puolitoista vuotta.


Osa henkilöstöstä irtisanotaan, lisäksi määräaikaisia sopimuksia jätetään uusimatta ja tehdään eläkejärjestelyjä. Osalle pystytään tarjoamaan uutta työtä Metson muista yksiköistä.

Metso Paper työllistää 12 000 ihmistä. Säästöt kohdistuvat Paper and Board -liiketoimintalinjaan, jonka palkkalistoilla on Suomessa 4 000 ihmistä.

Toimihenkilöunioni syytti eilen Metso Paperia lain ja sopimusten rikkomuksista yt-neuvotteluissa.

Metso Paper on osa teknologiakonserni Metsoa.

Nokia nostaa kannattavuustavoitteitaan
(4.12. 19:08)


Nokia julkisti tänään pääomamarkkinapäivässään uudet taloudelliset tavoitteensa sekä ennusteet lähivuosien kehityksestä. Nokia kertoi tavoittelevansa seuraavien kahden vuoden aikana 16–17 prosentin liikevoittoprosenttia, kun vuosi sitten vastaavaksi tavoitteeksi asetettiin 15 prosenttia.




Puolukka ruokavaliossa ehkäisee paksusuolisyöpää.

Basics

Wright epäili ihmiskunnan
kykyä oppia katastrofeitta.

Holopainen kusee kossupullon
täyteen kolmesta metristä.

Sartren näkemys vapauden
vankilasta ilmentää syvintä
totuutta.

Kööpenhaminan tulkinta
Bohrilaisittain on kiintoisa.

Kylmä kossu raakana on
saatanan hyvää

Greenpeacea

On se ihmeellistä, että ekoterroristit - greenpiisit - saa ajella paateillaan suomenlahdella ja estää Nesteen kasvihuoneilmiön torjuntayritykset, kun eivät tahtois
tuoda palmuöljyä ulkomailta. Kai ne luulee, että se nostaa kolesteroolia ja pian hyäkkää Raision Becelkuljetusten kimppuun ja räjäyttävät punasen maidon kuljetukset Virosta.

Ei millään oo enää väliä!

Poliisi pidätti Tuomo Ruudun

JÄÄKIEKKOILU

Poliisi luuli Tuomo Ruutua aseistetuksi ryöstäjäksi
Julkaistu: 12:30

stt–hs



Chicago. Jääkiekkoilija Tuomo Ruutu oli tovin pidätettynä tiistaina Chicagossa, kun poliisi etsi aseistetun ryöstön tehnyttä henkilöä jääkiekon NHL-liigan Chicago Blackhawksin harjoituspaikan läheltä.

Ruutu lähti Chicago Sun-Times- lehden mukaan verryttelylenkille läheiseen puistoon Blackhawksin harjoitusten jälkeen. Hänellä oli päällään joukkueen musta verryttelyasu, joka sopi poliisin saamaan kuvauksen ryöstäjästä, ja Ruutu pidätettiin vahingossa toviksi.

(...mutta sehän kuuluu lajiin - kuten eiliset tappelut ottelussa Saipa-Jokerit)

"Omituinen höpöttäjä"

- Ajattelin tässä kysyä, kun...

- Mainiota, mainiota! Olinkin juuri ajatellut ottaa asian puheeksi, ja nyt kun kysyt, niin voinen mennä suoraan asiaan. Sinua kuten itse asiassa kaikkia ihmisiä kiinnostanevat elämän peruskysymykset kuten mikä on ihminen, miksi olemme täällä, mistä kaikki on syntynyt, onko olemisellamme jokin tarkoitus...

- Oikeastaan...

- Tahdonkin valottaa näitä kysymyksiä sinulle filosofian tulokulmasta, jossa kuten tiedät on syvällisesti paneuduttu kysymyksiin, joita arjen kiireessä ei aina tule ajatelleeksi, mutta kuten sanoin, joilla on olemistamme perustavasti luotaava merkitys. Platon jo totesi pari tuhatta vuotta sitten olevan kaksi todellisuutta: on ideoiden maailma ja havaintojen maailma. Tätähän hänen oppipoikansa Aristoteles ei hyväksynyt, vaan luotti pikemminkin havaintoihin tiedon perustana, vaikka kehittikin myös järkeen ja loogiseen päättelyyn perustuvan syllogistisen metodin…

- Ajatttelin…

- Noista ajoista filosofia on kehittynyt hurjasti meidän päiviimme, mutta väitetään, että filosofian isäksi kutsutun Sokrateen, oppipoikansa Platonin sekä Aristoteleen ajatusten olevan kuitenkin filosofian peruspilareita. Toki ennen Sokratesta jo eli ajattelijoita, näitähän kutsuttiin esisokraatikoiksi. Kuitenkin filosofian diskurssissa asioita tarkastellen tulee ottaa puheeksi ranskalainen Descartes, joka kehitti ns. systemaattisen epäilyn metodin. Ennen 1600-lukua…

- Niin mutta…

- Niin aivan oikein. 1600-luvulle asti ns. sanotulle uudelle ajalle kaikki tiede oli alisteista uskonnolle kuten Galileo Galilein kohtalosta tiennet. Uusi aika synnytti taas uuden tieteellisen paradigman, jossa maakeskisyys sai huutia. Tiedehän on kehittänyt ymmärrystämme huimaaviin saavutuksiin, 1900-luvulla suhteellisuusteoria oli Einsteinin kehittämänä jotain mullistavaa. Kvanttiteorian kööpenhaminalainen tulkinta Bohrin ja kumppaneiden tulkitsemana on avaamassa aivan uuden näkökulman perinteisen fysiikan ymmärtämiseen ja sitä kautta koko olevaisen hahmottamiseen, filosofit kuten Wittgenstein taas keskittyivät omiin erityisaloihinsa, Friedrich Nietzsche mainitaan historiankirjoituksessa hyvinkin persoonallisena, jopa patologisena ajattelijana orjamoraaleineen ja yli-ihmiskäsityksineen…

- Mutta kun oli…

- Aivan, pragmatismi, eksistentialismi ja monet muut oppisuunnat käsittelivät moraalin ongelmaa omasta kontekstistaan. Relativismia taas pidetään pikemmin haukkumasanana. Foucaultin nelikenttäteoriaa on arvostettu sekä sosiologian että kasvatustieteiden diskursseissa. Mitä tulee mainittuun Wittgensteiniin, voitaneen hänen kielipelikäsitettään pitää erityisen kiinnostavana, joskin analyyttisen filosofian edustajat, joista mm. suomalainen Jaakko Hintikka on ehkä tunnetuimpia, painottavat logiikan keskeisyyttä filosofian ydinalueena. Toisaalta taas…

- KUN PITI HAKEE SITÄ HEVOSEN PASKAA TOMAATEILLE - ETTÄ HAETAANKO VAI EI!

- ("Voimallisen positiivisesti kanavoitunutta alkukantaista aggressiota.")

Julkivaatimus

NAINEN

(Kuvat tekstiin liittymättömiä)


MUTTA
Me Espoon, Vantaan ja Kirkkonummen Feministit ry. vaadimme, että kaikille haluaville feministeille tulisi tasa-arvon nimissä saada munat - ja isot, jos mahdollista. Se on niin, että kun feministin haaroissa roikkuu isot munat, niin on sillä psykologinen vaikutus moniin pienimunaisiin päättäjiin, ja saisivat feministit suuremman painon sanoillensa kuin ennen. Ja kiekkomatseissa voisivat feministit reilusti mennä miesten veskiin kusirännille ja vaikuttaa yleiseen mielipiteeseen, kun ei tarvitse käydä kyykkykusella, joka yleisissä käymälöissä on naisten puolella pakko, ja jo hygieenisyyssyistä, ja joka ei muutenkaan ole tasa-arvoista, kun jotkut voi kusta seisaaltaan.
Hallituksen pitää nyt tehdä heti laki, jossa velvotetaan nuoret isomunaiset moottoripyöräilijäpojat testamenttaamaan munansa feministien käyttöön, kun käy liikenteessä kalpaten.

ESPOON, VANTAAN JA KIRKKONUMMEN FEMINISTIT RY.

Paa lapset asialle...Hallitusohjelmasta - tai Vanhanen

Naisten ja miesten välisen tasa-arvon parantaminen

Sukupuolten välinen tasa-arvo on keskeinen arvo suomalaisessa yhteiskunnassa.
Hallitus sitoutuu kokonaisuudessaan edistämään tasa-arvoa määrätietoisesti kaikessa
päätöksenteossa. Miehillä ja naisilla on oltava yhtäläiset edellytykset kaikilla
elämänalueilla.
Hallituksen tavoitteena on naisten ja miesten välisten palkkaerojen selkeä kaventaminen
tällä vaalikaudella. Hallitus sitoutuu kolmikantaiseen samapalkkaisuusohjelmaan,
jonka toimenpidekokonaisuus toteutetaan vaalikauden aikana. Ohjelman
toteuttamiselle turvataan riittävät resurssit.


Hallitus edistää suunnitelmallisesti naisten urakehitystä ja naisjohtajuutta sekä
julkisella että yksityisellä sektorilla. Hallitus edesauttaa toimia, joilla vähennetään työmarkkinoiden jakautumista sukupuolen mukaan. Työn ja perhe-elämän
yhteensovittamista edistetään kaikessa päätöksenteossa, ja miehiä kannustetaan
perhevapaiden pitämiseen.
Hallitus varmistaa, että sukupuolinäkökulma valtavirtaistetaan lainvalmistelussa,
talousarvioprosessissa sekä muissa merkittävissä hankkeissa jo toiminnan alkuvaiheissa.
Ministeriöissä järjestetään koulutusta asian edistämiseksi. Tasa-arvotietoisuutta
lisätään peruskouluissa ja opettajankoulutukseen ja lastentarhanopettajien
koulutukseen sisällytetään sukupuolitietoista opetusta. Sosiaali- ja terveyspalveluissa
ja terveyserojen kaventamistyössä kiinnitetään huomiota myös sukupuolinäkökulmaan.

Tasa-arvotyötä toteuttavien viranomaisten ja naisjärjestöjen
toiminnan edellytyksiä ja resursseja vahvistetaan.
Hallitus antaa vaalikauden aikana eduskunnalle selonteon naisten ja miesten välisestä
tasa-arvosta.Hallitus tukee osaltaan työmarkkinajärjestöjen keskinäisiä toimia sukupuolten
tasa-arvon ja samapalkkaisuuden edistämiseksi.

Hallitus on valmis tukemaan korotetulla valtionosuudella sellaista kuntasektorille
syntyvää palkkaratkaisua, joka edistää naisvaltaisten alojen palkkojen kilpailukykyä.

Korotetun valtionosuuden suuruus riippuu siitä, kuinka selkeästi kuntasektorilla
tehtävää palkkaratkaisua onnistutaan kohdentamaan koulutetuille, naisvaltaisille
aloille, joiden palkkaus ei vastaa työn vaativuutta.(suomeksi: " Ellei virkatalon etu toisin vaadi.") [Täällä pohjan tähden alla]

The day after tomorrow

Teemalta tuli katseltua ilmastonmuutos-skenaarioita. Sellaisia ei saisi näyttää.
Herkkä ihminen saattaa mennä ja myydä autonsa - tehdä jotain muutakin harkitsematonta. "Jos Golf-virta pysähtyy:"

11.11.07

Isänpäivä. Poikakin lähetti tekstarin - Ruotsista - mutta (oli näköjään tullut muistutetuksi kuitenkin).
Reodoranttia oli aamukahvipöydässä piilotettu Stockmanin pakettiin. Nyt tuoksutaan kuin "outo kukka tropiikin". Vanha ja halpa kyllä käytetään loppuun ennen uuteen "Hypnose home" - tuoksuun siirtymistä.
Niin ja sitten vielä 'järvikävelyvyö' - nyt voi kulkee syvissäkin vesissä kuin entinen Nasaretilainen - eikä ota niveliin.

Onko ne nyt pääasiat tässä tältä päivältä - siltä vähän vaikuttaa.

"Hämärä tulee ennen aikojaan niinkuin sairas ihminen työstä kotiin". ("Metsästys joulun alla", Juhani Peltonen)

"Rankka Viikko"

Tämä on ollut rankka viikko. Fyysistä väkivaltaa (Jokela) ja rakenteellista ("tehyn pakkolaki"). Kun siten vielä kuulee kerrottavan millaisesta 'väkivallasta' ja tuskasta ulkoisesti hyvinvoivien, koulutettujen ja sivistyneiden ihmisten historia rakentuu, tulee jostain alitajuisesta syystä mieleen Michael Douglasin "Rankka päivä".

Olen lukenut ja kuunnellut näkemyksiä syistä ja seurauksista. Kypsää analyysia esittää 'omalla tavallaan' jälleen Rauno Räsänen

Kun kaikki ajateltu tuntuu yhden viikon aikana muuttavan paikkaa, lienee syytä hiljentyä hetkeksi - mitä se kellekin tarkoittaa - ja antaa ajatusten etsiä uomansa, luottaen siihen empiriaan, joka väitti jo kouluaikana, että "Ei niin pitkää pimeetä, ettei joskus valkene." (R.S.)

Blue Velvet

Joskus 70-luvun alkupuolella rantautui "Transsendenttinen Meditaatio" Suomeen. Uutta etsivänä opiskelijapoikana kiinnostuin asiasta - joogaan jo jonkin verran tutustuneena. Kävin Turussa kuuntelemssa orientaatioluennon ja ilmoittauduin kurssille. Ostin omenan torilta ja vein mukanani valkoisen nenäliinan. Jonkinlaisessa rituaalissa sain oman henkilökohtaisen Mantran. Sisäänajoon kuului muutamia harjoituksia opettajan johdolla. Koko kustannus oli 50mk - opiskelijalta.

Nyt elokuvaohjaaja David Lynch on Suomessa markkinoimassa jo kymmeniä vuosia harrastamaansa TM:ää. Kun "Beatlesitkin" kävivät Intiassa Maharishin opissa, ja jos
David Lynch "Twin Peaksin" ja erityisesti loistavan "Blue Velvetin" tekijänä ovat koukkuun jääneitä, ei rohkene epäillä, että jotain siinä on - näinhän.

Harjoitteita tulee suorittaa kaksi kertaa päivässä aamuin ja illoin a´20 min. En tiedä paljonko muutuin (lue kasvoin henkisesti), mutta rentoutusharjoituksena se oli tehokkain kokeilemani. Joogalla en ollut päässyt yhtä syvään rentoutumisen tilaan - ja vielä helposti. Ongelmana oli vain aika - joka päivä tuli varata tuo 20-minuuttinen aamuin illoin. Homma kuihtui ensimmäisen työpaikkani myötä - oli liikaa uutta ja vaativaa, ja aamuinen 20 min. alkoi jäädä. Lopulta jäi koko meditointi. Sääli. Myöhemmin olen ollut kiinnostunut uudelleen joogasta, mutta yhden hyvän opettajan kadottua, joogakin on jäänyt satunnaiseksi.
Mitähän jos ...vielä. Nyt ymmärrät paremmin outouttani.

Ei kivaa

Hieman jälkijättöistä maisemaa Kaliforniasta.

Pyhäinpäivää

Syksyn ensilunta sataa maltilla näytön takana. Korkeat kuuset saavat tuntuman talviasustaan. Jostain assosioituu muisto Juhani Peltosen novellista "Metsästys joulun alla". Pyhäinpäivän aamu tuntuu rauhalliselta - on sitä.
Vaikka tiedän intuitiivisesti, että tämä on vain lumetta, taittovirhe - kun kaikki ei näy. Tuntuu silti hyvältä. Pitkästä aikaa.

Olen pitänyt paussia kirjoittelujen suhteen ja keskittynyt en mihinkään. Se on avautunut, että jotkut suhtautuvat kirjoittamiseensa kuin pukamiinsa. Käsittelyn tulee olla hellää ja hunajaista. Pelkäänhän minäkin hammaslääkäriä, mutta pyydän ovella puudutuksen. Jotkut kaiketi nauttivat tuskasta - eivätkä unohda.

Olen kärsinyt operatiivisen toteuksen heikkoudesta ja syytän siitä rakenteita. Kun on kaikkensa panostanut pedagogiikkansa päivittämiseen ja saa todeta, että vehkeet eivät pelaa, että jokaiseen uuteen päivään asennoituu odotuksella - jospa vihdoin, ja saa jatkuvasti pettyä, niin tuntuu siltä, että tää ei oo kivaa.

Opettajat valittivat eilen palkkansa pienuutta. Vertailu liittyi luonnollisesti Tehyn
lakkouhkaan. Totesin, että opettajat tienaavat aivan riittävästi. Olen itse tullut toimeen opettajien esimiehenäkin opettajia pienemmällä palkalla, enkä ole valittanut,
enkä valita - minulla on aivan riittävä palkka. Opettajien työ on raskasta. Mutta se ei kevene palkan korotuksella. Sama on tietysti sairaanhoitajilla. Ei raha helpota työn raskautta. On muitakin keinoja: lyhyemmät päivät, paremmat työolosuhteet - tehyläisiä nyt vaan ei taida löytyä työttömyyskortistoista päiviä lyhentämään.

Sanoin opettajainhuoneessa, että eikö 'paskahommista' pikemminkin tulisi maksaa suurempi korvaus - niitä kun ei kukaan mielellään tee. Mikä peruste siinä on, että korkeakoulutuksen nauttineet olisivat luonnostaan 'parempipalkkaisia'?

Aamulehdessä oli 'älykäs' kirjoitus, jossa vertailtiin hyvätuloisten maksamilla verotuloilla saatavia kunnallisia palveluja. Paljon tienaavan veroilla saadaan paljon palveluja.
Sepä se. Ei muuta kuin kaikille kovat palkat, niin verotuloilla saadaan palvelut kuntoon.

Suomen viisain mies

Jorma Ollila ei halua kommentoida tietoa, jonka mukaan hän olisi Suomen ehdokas EU:n viisaiden ryhmään. Ollila sanoi TV1:n Lauantaiseurassa, että olisi kuitenkin kiinnostunut tehtävästä jos asia tulisi ajankohtaiseksi.

Näinkö se menee! Kun on riittävästi myynyt kännyköitä, niin pääsee EU:n viisasten kerhoon. mitä se kertoo, ja mistä!!!

Ja kun Ilekin ois varmaan lähdössä, jos kysyttäis...