Näytetään tekstit, joissa on tunniste gymGalender. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste gymGalender. Näytä kaikki tekstit

24.11.2008

Aika Rientää


Mihin se nyt rientää - kuhan sanoin. Mutta Coxaan meno on puolentoistaviikon päässä. Ei jännitä - ei.

Tänään tuli matskua Gymbodykalenteriin. On tullu vähän rentoiltua - eikä oo merkintöjä kalenterissa.

Niin aina. Mutta tänään Salilla oli ihan kivaa: Olavikin paikalla.
Tuli soudettua laitetta 20 min, etureisiä ja taka-, pikkusen ylätaljaa. Penkkiä tiätty: 50kg 10 toistoa, 80 kg 5 toistoa ja 100kg 4 toistoa, sit takaspäin 7 kertaa 80kg ja 10 kertaa 50kg.

Pipsakin oli paikalla. Sanoin, että mullon loki - sanoin osotteenkin. Lupas käydä. Ans kattoo. Huamenna hammaslekuriin - ei pelota! Pelkkää pelkäämistä tää elämä.

17.11.2008

Gymkalenteri

Panin otsikon uusiks - on kaupallisempi. Asiaan: Etureisiä 40 kg kolme kertaa 10 toistoo, takareidet samoin. Ylätaljaa 40kg 3 kertaa 10 toistoo.
Sit 'miästen puolelle' - vattaa istuimessa 45kg 3 kertaa 20 toistoo,
PENKKIÄ: 50 kg 20 toistoo, 80 viisi toistoo, 100 kg ykkönen ja takas.
Kevyttä sosiaalisuutta, yks nätti tyttö.

Niin posti toi paperit coxasta, piti tilata viä polviröntgen ja labradorikokeet. Huomenna ti. hammasx-ray ja labradori - sit kai uimaankin - see zumorou.