Taannehtivasti: Toissapäivänä siis hieronta - kuuluu kunnon ylläpitoon. Ei ollut nätti hierojatartyttö - oli poika.
Perjantaina: Punttisalille, vaikka ajattelin mennä uimaan, mutta lehdessä oli juttu jostain hallin bakteerilöydöksestä, joka oli kuulemma jo hoidettu/eliminoitu - ja vielä altaassa, jota en ole käyttänyt, että turha on minua syyttää - mutta varmuuden välttämiseksi.
Niin salilla: sisäreisiä, ulkoreisiä istumakoneessa, ja 'takareisien yläosaa' koneessa.
Ylätaljaa, pikkusen stepperiä ja vatsaa istumavehkeessä. Lopuksi - ennen venyttelyä;) - penkkiä: 60 kg 10 toistoa, 80 g viisi, 100 kg kaksi kertaa ykkönen ja kääntäen. Sosiaalista vuorovaikutusta= paskanjauhantaa kloppien kanssa, ja pikkusen Pipsan kanssa.
Aamulla oli tullut tieto, että oli aika polvioperaatioon 5.12 ja tulotarkastukseen 3.12. Sitä ennen hammashuolto, ettei olisi pöpöjä - niihin voi kuolla, kuten leikkaukseenkin. Siinäpä menee itsenäisyyspäivä ja jää linnan juhlat väliin kuten ennenkin. Jos postaus päättyy - keskeytyyhän se ainakin - mutta jos päättyy, olen kuollut.
Pari viikkoa vielä henkistä/fyysistä kuntokoulua, ja sitten taas - toisen kerran Coxan käytäville, nyt en anna aikalisää niinkö viime helmikuussa.
Tänään välipäivä - on pitänyt kelejä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti